Tataly's Pole Art

Mes objectifs

Promouvoir et démocratiser la pole dance auprès du public.

Vous accompagner dans la découverte de ce magnifique sport.
Vous porter au plus haut avec douceur et persévérance.

La pole dance est une combinaison de plusieurs sports :

de la danse, de la gymnastique, de la musculation,

de la souplesse, des acrobaties, de l’équilibre.

Venez à la rencontre d'un sport enseigné avec douceur et sécurité.
Je vous guiderai pour gagner en force, souplesse et grâce.

Dès les premiers cours vous aurez déjà la possibilité d'exécuter de jolies figures.

Les bénéfices

La pole dance est un sport qui apporte une transformation physique et mentale :

confiance en soi, assurance,

dépassement de soi,

coordination,

développe le gainage ainsi que la force du corps,

l'équilibre,

l'endurance.

La posture physique s'en trouve améliorée.

Cette activité ludique, toujours dans la bonne humeur apporte une vraie vague de fierté et de liberté.

Les prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour démarrer hormis l'absence de contre indication à la pratique du sport.
Que vous soyez homme ou femme, jeune ou moins jeune, la pole dance est accessible.

La tenue

La peau étant le meilleur moyen d'adhérer sans glissade à la barre, un short et une brassière (pour les femmes, filles), un short (pour les hommes, garçons) sont suffisants pour la pratique régulière.

Pour qui ?

Vous avez plus de 8 ans, vous êtes curieux(ses), vous n'osez pas, ce n'est pas pour vous ?

Venez tester, venez apprendre à vous sentir libre, vous allez adorer.

Cours enfants de 8 à 10 ans
Cours adolescents de 11 à 15 ans
Cours adultes à partir de 16 ans

Niveau débutant

(garçons/filles - hommes/femmes)